रिजर्व पुलिस लाइन  में दो दिवसीय  योग शिविर का आयोजन 

रिजर्व पुलिस लाइन  में दो दिवसीय  योग शिविर का आयोजन

बलरामपुर/आयुष मंत्रालय भारत सरकार के निर्देशानुसार क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं युनानी अधिकारी बलरामपुर डॉ द्विग्विजय नाथ के सहयोग से आई एन ओ  (र्अन्तर्राष्ट्रिय प्राकृतिक चिकित्सा संस्थान )के संयुक्त तत्वावधान में  दसवें आंतरराष्ट्रीय  योग दिवस 2024 के उपलक्ष्य में  आज दिनांक 20 जून 2024 को दो दिवसीय  योग शिविर का उद्घाटन  रिजर्व पुलिस लाइन  में श्रीमती ज्योति  श्री द्वारा किया गया  ।तत्पश्चात योग गुरू डॉक्टर वीरेन्द्र विक्रम सिंह अवकाश प्राप्त अधिकारी भारतीय स्टेट बैंक,ने पुलिस  अधिकारियों, पुलिस कर्मियों   को “स्वयं एवं समाज  के लिए योग थीम   “के अन्तर्गत प्राकृतिक चिकित्सा एवं योग के माध्यम से स्वस्थ्य रहनें की कला के बारे में जानकारी दिया।आयुष मंत्रालय भारत सरकार के द्वारा निर्धारित योगा प्रोटोकाल के अनुसार पहले तीन बार  ॐ ध्वनि का उच्चारण,प्रार्थना, सूक्ष्म व्यायाम ग्रीवा चालन   स्कंध चालन,घुटना चालन की क्रिया का अभ्यास कराया इसके उपरांत खड़े होकर करने वाले आसनों में ताड़आसन, बृक्षआसन,पादहस्त आसन, त्रिकोण आसन,कटि चक्र आसन,का अभ्यास कराया।बैठ कर करने वाले आसनों में भद्रआसन,वज्रासन,अर्ध उस्ट्रआसन का अभ्यास कराया।प्राणायाम में कपाल भाति,अनुलोम-विलोम,शीतली एवं भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया,और आसनों से होने वाले फायदे के बारे में जानकारी दिया ।इस अवसर पर  विहारी सिंह यादव आर आई ,  प्रेम प्रकाश पांडेय रीडर , ओ पी चौहान प्रभारी न्यायालय, सर्वेद्र नाथ प्रभारी मानीटरिंग सेल, अजय कुमार सिंह क्राइम ब्रांच, मनोज कुमार सिंह क्राइम ब्रांच  करीमुल्ला रीडर अपर पुलिस अधीक्षक एवं सिपाही सहित तमाम लोग उपस्थित रहे।